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読書、運動、そして食欲! 


 秋ということでなまった身体に鞭打ってはじめた改造計画も早5日目、3日坊主な私としては快挙です。
 
 といっても内容は腹筋と腕立てだけなんですけどね!

 目標は腹筋60、腕立て60、懸垂5回以上、3000m走13分以内なんですが、このペースだと今秋中では難しい?

 ちなみに只今の記録は腹筋30(上体を起こした状態で休みながらなら55)、腕立て40、懸垂は練習しようにも近場に鉄棒がない始末・・・
 
 でも目標は高いほうがいいし、今年中にはクリアしたいです!←既に妥協

 
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カテゴリ:日常

2010.10.21 Thu. 01:30 -edit- Trackback 0 / Comment 0

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